Recette: Appétissant Énergy balls au chocolat et graine de chia

Énergy balls au chocolat et graine de chia.

Vous pouvez cuisiner Énergy balls au chocolat et graine de chia en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 5. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Énergy balls au chocolat et graine de chia

1. C’est 10 g de flocon d’avoine.
2. Vous avez besoin 1 de poignet damande.
3. Vous avez besoin 2 de cuillère a soupe de graine de chia.
4. C’est 2 de cuillère a soupe d’huile d’olive.
5. Vous avez besoin 2 de cuillère a soupe d’eau.
6. Préparez 3 de cuillère a soupe de sirop dagave.
7. Vous avez besoin 2 de cuillère a soupe de cacao en poudre.
8. Vous avez besoin 1 de cuillère a café d’extrai de vanille.

Énergy balls au chocolat et graine de chia étape par étape

1. Placer les amande dans un blender, mixer environ jusqu’à obtenir des éclat d’amande.
2. Verser l’huile d’olive et l’eau dans le même blender et répéter l’opération jusqu’à ce que la consistance soit lisse.
3. Ajouter le reste des ingrédients au mélange et mixé le tout pendant 1 minute.
4. Formée des boule de 30g.
5. Une foi que les boules sont faite placer les dans une boite et les mètre dans le frigo pour qu’ils durcissent.