Recette: Appétissant Barre de céréales à la banane

Barre de céréales à la banane.

Vous pouvez avoir Barre de céréales à la banane en utilisant des ingrédients 9 et des étapes 6. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Barre de céréales à la banane

1. Vous avez besoin 200 g de flocons d’avoine.
2. Vous avez besoin 60 g de son d’avoine.
3. Vous avez besoin 50 g de miel.
4. Vous avez besoin 70 g de beurre.
5. C’est 1 de banane.
6. C’est de Graine de chia.
7. Préparez de Graines de lin.
8. Vous avez besoin de Chips de banane.
9. C’est 15 g de sucre roux.

Barre de céréales à la banane instructions

1. Dans une casserole faire fondre le sucre le beurre et le miel à feu doux.
2. Dans un saladier mettre les flocons d’avoine, le son d’avoine, les graines de chia et de lin ainsi que les chips en petits morceaux.
3. Réduire en purée la banane avec une fourchette.
4. Mettre ensuite dans le saladier le mélange liquide et la banane et mélangez.
5. Mettre la pâte dans des moules rectangulaire et avec une fourchette rendre contacte les barres.
6. Faire cuire à 170 degrés durant 17 minutes environ.