Recette: Délicieux Porridge chocolat-myrtilles

Porridge chocolat-myrtilles. Au petit déjeuner, on mise sur un porridge; Garni ici de bananes, de myrtilles et de noix de pécan, il sera parfait pour faire le plein d’énergie et tenir toute la journée ! Pour le petit-déjeuner, j’ai choisi de l’agrémenter de bananes, myrtilles et noix de pécan mais vous pouvez ajouter les fruits que vous souhaitez. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez.

Porridge chocolat-myrtilles Faites fondre le chocolat et le beurre. Ajoutez le chocolat fondu et mélangez. Ajoutez la moitié des myrtilles dans la pâte. Vous pouvez cuisiner Porridge chocolat-myrtilles en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 5. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Porridge chocolat-myrtilles

  1. Vous avez besoin 60 g de petits flocons d’avoine.
  2. Préparez 5 g de graines de chia.
  3. Préparez 50 g de banane.
  4. C’est 1 de œuf.
  5. Vous avez besoin 15 g de poudre de noisette (ou farine d’avoine chocolat noisette supplementée de whey pour les sportifs).
  6. Vous avez besoin 1 cc de cacao en poudre non sucré (ou de cankao pour les régimeurs/meuses).
  7. Préparez 30 g de myrtilles fraîches ou surgelées.
  8. Préparez 1 de snack sucré et calorique type barre chocolatée.

Pendant ce temps, nettoyez et séchez les myrtilles. Servez le porridge bien chaud dans des bols. This sugar-free porridge has all the delicious flavours of a warming hot chocolate and comes together in about five minutes. High in fibre, antioxidants and protein, this supercharged breakfast will keep you.

Porridge chocolat-myrtilles instructions

  1. Mélanger les flocons d’avoine, les graines de chia et la banane écrasée dans une petite casserole et recouvrir d’eau..
  2. Faire chauffer à feu doux en remuant pendant 5min..
  3. Ajouter l’œuf et continuer à faire cuire en remuant pendant 2-3min..
  4. Hors du feu, ajouter la poudre de noisette ou la farine d’avoine ainsi que la cuillère à café de cacao en poudre. Bien mélanger..
  5. Verser dans un bol. Poser la barre chocolatée sur le porridge chaud ainsi que les myrtilles. Attendre 2 min et étaler avec bonheur la barre chocolatée fondue avec le dos de la cuillère. Joyeux moment régressif ! Se régaler 💜..

You’d never believe that this delicious chocolate porridge is actually a healthy porridge recipe! Porridge au Nutella® et aux fruits. If porridge is too thick or oats are uncooked, add more boiling water to it till cooked and desired thickness reached. Le porridge est une bouillie de flocons d’avoine servie sucrée. Si le porridge a longtemps eu mauvaise réputation – il était servi comme punition aux enfants des maisons de corrections.