Recette: Délicieux Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat – IG bas

Cookies healthy aux flocons d’avoine et chocolat – IG bas. Chargement de votre vidéo. “Cookies aux flocons d’avoine”. J’ai remplacé les pépites de chocolat par des raisins secs et avant d’enfourner, j’ai déposé une pincée d’amandes effilées sur chaque cookie. Coucou tout le Monde, aujourd’hui je vous propose une recette healthy que j’ai trouvé sur le blog les plaisirs sains et je voulais la partager avec vous.

Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas Les flocons d’avoine ont un fort pouvoir rassasiant et elle régule l’appétit. Ces cookies seront parfait pour le goûter des petits et grands. Vous cherchez une recette de cookies healthy : flocons d’avoine, noix, chocolat ? Vous pouvez avoir Cookies healthy aux flocons d’avoine et chocolat – IG bas en utilisant des ingrédients 6 et des étapes 1. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Cookies healthy aux flocons d’avoine et chocolat – IG bas

  1. C’est 100 g de flocons d’avoine.
  2. Préparez 50 g de farine de petit épautre.
  3. Vous avez besoin 40 g de pépites de chocolat noir pâtissier.
  4. Préparez 20 g de sucre de coco.
  5. C’est 1 de œuf.
  6. Vous avez besoin 40 g de d’huile d’olive.

Pourquoi ne pas essayer celle-ci ? Des cookies chocolat banane croustillants et sains à la fois. Donnez votre avis sur cette recette de Cookies healthy : flocons d’avoine, noix. Découvrez l’indice glycémique du flocon d’avoine !

Cookies healthy aux flocons d’avoine et chocolat – IG bas instructions

  1. Préchauffage de votre four a 180°C Ensuite c’est très simple, mélanger les flocons d’avoine, la farine, le sucre et…les pépites de chocolat dans un cul de poule. Ajouter l’œuf et l’huile. Réaliser de petites boules et les disposer sur une plaque (un conseil humidifiez vous les mains pour éviter que la préparation vous colle au main.) Enfourner 12 minutes à 180° C..

Est-il possible d’en manger lorsque l’on suit le régime IG bas ? Attention donc de ne pas abuser des flocons d’avoine car ils possèdent un index glycémique élevé. Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur notre site web. De délicieux biscuits aux flocons d’avoine et chocolat pour goûters et petits déjeuners gourmands. Recette de cookies healthy aux amandes, cookies sans beurre et sans sucre raffiné, recette saine et simple cookies healthy.

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