Recette: Parfait Tarte à l'avoine
Tarte à l’avoine. Quoi de mieux que l’avoine et les amandes. Riche en fibres qui aide à normaliser la glycémie et le cholestérol sanguin. Au top des aliments pour la santé. °.
Malaxer la pâte et former une boule. Dans un plat à tarte recouvert de papier sulfurisé, étaler la pâte et piquer la à la fourchette avant de. Tartiner la moutarde à l’ancienne sur le fond de tarte précuit. Vous pouvez cuisiner Tarte à l’avoine en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 1. Voici comment vous cuisinez cela.
Ingrédients de Tarte à l’avoine
- Vous avez besoin 250 g de fromage blanc.
- C’est 150 g de flocon d’avoine.
- Préparez 150 g de lait.
- C’est 1 de oeuf.
- C’est 1 de sachet de levure chimique.
- Vous avez besoin 1 de courgette.
- Vous avez besoin de Epice (herbe Provence).
- Vous avez besoin de Mélange de graine.
Déposer les tomates en tranches, les filets. Pate à tarte aux flocons d’avoine. Cette pâte à tarte est ultra simple à faire. Elle se tient bien et ne se A l’aide d’un robot ménager, réduire les flocons d’avoine en poudre.
Tarte à l’avoine étape par étape
- Mixer les flocons d’avoine, versez les dans un recipients avec le reste des ingrédients ajouter les épices. Verser dans un moule à tarte et ajouter les graines sur le dessus. Préchauffer le four à 180 degrés et cuire 45 min.
Fouetter ensemble les sept premiers ingrédients. L’avoine est la céréale à l’index glycémique le plus bas, ce qui évite le pic de glycémie et la fatigue du pancréas due à la production d’insuline. Étant donné l’appartenance à la même famille protéique et une certaine ressemblance moléculaire, on a attribué à l’avoine les mêmes effets physiologiques que. Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’utilisation de ces informations, veuillez revoir vos paramètres avant de poursuivre votre visite. Une délicieuse recette de base, santé, signée Laurence Salomon et à découvrir en version salée ou sucrée. Le très gros avantage de cette pâte à tarte, c’est qu’elle est sans lait et sans oeufs.
