Recette: Savoureux Gaufres au flocons d’avoine

Gaufres au flocons d’avoine. Voici une gaufre que vous pourrez déguster sans culpabiliser (pour votre ligne et pour le côté éthique). Elle séduira les petits comme les grands. Les flocons d’avoine sont riches en fibres et diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires.

Ajouter le son d’avoine et mélanger à nouveau. Recettes à base de flocons d’avoine. Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à Les rayons des supermarchés proposent de nombreux types de flocons d’avoine et l’on trouve de plus en plus de produits à base de flocons d’avoine. Vous pouvez cuisiner Gaufres au flocons d’avoine en utilisant des ingrédients 5 et des étapes 3. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Gaufres au flocons d’avoine

1. C’est 2 de oeufs.
2. C’est 200 g de compote de pommes sans sucre ajouté.
3. C’est 1 de ÇC d’extrait de vanille.
4. Préparez 200 g de flocons d’avoine.
5. C’est 1/2 de sachet de levure.

Quoi de mieux que des pancakes pour un petit déjeuner en famille ? Le flocon d’avoine est une denrée alimentaire céréalière créée par la transformation d’une graine d’avoine par un procédé de traitement des gruaux à basse temperature. Ces flocons sont consommés principalement dans les pays de culture anglo-saxonne, au Royaume-Uni. – Parmi les bienfaits des flocons d’avoine, on peut notamment citer qu’ils sont très riches en fibres, ce qui est particulièrement intéressant pour améliorer votre digestion et la santé globale de votre système digestif. Cela aide aussi à ralentir l’absorption du bol alimentaire, ce qui est intéressant pour étaler.

Gaufres au flocons d’avoine étape par étape

1. Mixer les flocons pour les réduire en farine..
2. Mélanger tous les ingrédients.
3. Faire cuire dans un gaufrier bien chaud. Se congèle très bien.

Dernières recettes pour : Crêpes, Beignets, Gaufres. En effet, les flocons d’avoine possèdent des qualités incroyables et cet aliment est de plus en plus recommandé dans le cadre d’un régime minceur. De plus, les flocons d’avoine ont un pouvoir nourrissant important qui permet de limiter au maximum la sensation de faim et ainsi d’être rassasié. Ces céréales abritent une quantité intéressante de protéines. Et comme on le sait généralement, les protéines sont Les flocons d’avoine sont riches en fibres qui possèdent des effets intéressants pour le transit.