Recette: Parfait "Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries

“Balls” énergie banane, flocons d’avoine et cranberries. Des petites bouchées gourmandes et saines pour booster votre forme Photo par Marco Verch. melie’s cooking – En cuisine avec cette belle idée de recette de petites boules d’energie. Bouchées de flocons d’avoine, coco et cranberries. Recettes energy balls faciles et rapides à preparer.

"Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries Porridge au flocons d’avoine, lait de soja vanillé, fraises, banane et coco ~ Végétalien ~ Add cranberries and chocolate chips. Scoop balls of dough with a spoon and place them in a baking tray, lined with Former des boules de pate a l’aide d’une cuillère et le déposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé, en espaçant bien les biscuits. Energy balls : le snack healthy qui fait fureur ! Vous pouvez cuisiner “Balls” énergie banane, flocons d’avoine et cranberries en utilisant des ingrédients 5 et des étapes 3. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de “Balls” énergie banane, flocons d’avoine et cranberries

  1. Vous avez besoin 140 g de flocons d’avoine.
  2. Vous avez besoin 3 de bananes moyennes bien mûres.
  3. Préparez 40 g de pépites de chocolat noir.
  4. Préparez 50 g de cranberries séchées.
  5. Vous avez besoin 1 de CAS de sirop d’agave ou de miel.

Comme leur nom l’indique, elles sont parfaites pour vous donner un max d’énergie avant un entrainement sportif ou si vous avez petit coup de mou lors une journée bien remplie. Une recette de quiche facile à réaliser avec de la co. Muesli fait-maison aux flocons d’avoine bio. Les flocons d’avoine bio sont excellent pour votre sa.

“Balls” énergie banane, flocons d’avoine et cranberries instructions

  1. 👉Préchauffez votre four à 180°C. 👉Pelez les bananes et écrasez-les à la fourchette dans un saladier. 👉Ajoutez les flocons d’avoine, les cranberries les pépites de choc et enfin le sirop d’agave. Mélangez bien..
  2. 👉Formez des petites boules et déposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en les espaçant bien..
  3. 👉Cuire pendant 15 minutes 👉Laissez refroidir avant de dégustez ! 😁.

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