Recette: Délicieux Gaufres bananes / flocons d’avoine
Gaufres bananes / flocons d’avoine. Recette simple et facile de gaufres sans gluten aux flocons d’avoine et à la banane. Idéal au petit déjeuner ou au goûter. Voici une gaufre que vous pourrez déguster sans culpabiliser (pour votre ligne et pour le côté éthique).
Très bien pour le goûter de enfants par ex. Enfin, ma recette de gaufres à la banane et aux flocons d’avoine est en ligne !!! Je fais souvent cette recette mais je n’avais jamais prit le temps de faire de jolies photos pour vous la publier (et oui publier sur le blog. Vous pouvez cuisiner Gaufres bananes / flocons d’avoine en utilisant des ingrédients 6 et des étapes 3. Voici comment vous cuisinez cela.
Ingrédients de Gaufres bananes / flocons d’avoine
- Préparez 2 de bananes mûres.
- C’est 100 g de flocons d’avoine.
- Vous avez besoin 50 g de farine.
- Préparez 1/2 de sachet de levure chimique.
- C’est 2 de œufs.
- Vous avez besoin 1 de verre de lait.
Les flocons d’avoine sont l’un des aliments les plus nutritifs qui soient ! Cet article vous dit pourquoi et vous révèle quels sont les bienfaits Les rayons des supermarchés proposent de nombreux types de flocons d’avoine et l’on trouve de plus en plus de produits à base. Cookies banane flocons d’avoine et chocolat. Biscuits croquants aux flocons d’avoine. la recette Gaufres au son d’avoine.
Gaufres bananes / flocons d’avoine instructions
- Écraser les bananes et rajouter les œufs – mélanger.
- Rajouter la levure, les flocons, la farine – mélanger, ajouter le lait et mélanger.
- Faire cuire dans le gaufrier.
Les flocons d’avoine sont riches en fibres et diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires. C’est la céréale la plus riche en Acides Gras insaturés donc ils diminuent le cholestérol. Au petit déjeuner ou en collation, c’est la reine des céréales. Flocon d’avoine , le royaume des recettes à base d’avoine. flocondavoine.com. Où acheter vos flocons d’avoine ?
