Recette: Savoureux Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco.

Vous pouvez avoir Lentilles corailles au tempeh et lait de coco en utilisant des ingrédients 15 et des étapes 3. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

1. C’est 100 g de lentilles corailles.
2. Vous avez besoin 100 g de tempeh.
3. Préparez 150 g de pomme de terre.
4. C’est 1 de cas curcuma.
5. C’est 2 de cas a soupe de massala doux.
6. C’est de Persil ciselé.
7. Préparez 1/2 de courgette.
8. C’est 1/2 de poivron.
9. Préparez 200 ml de lait de coco.
10. Préparez 1 de oignon.
11. C’est 2 gousses de d’ail.
12. Préparez de Eau.
13. Vous avez besoin 1 de poignée de noix de cajou.
14. Préparez de Sel.
15. Vous avez besoin de Poivre.

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco étape par étape

1. Faites revenir l’oignon et l’ail haché avec de l’huile d’olive puis rajouter les épices. Lorsque l’oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d’eau..
2. Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l’eau si besoin..
3. Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation..