Recette: Appétissant Barres chocolatées aux céréales sans gluten, sans lait, sans oeufs

Barres chocolatées aux céréales sans gluten, sans lait, sans oeufs . Des biscuits faits maison proches de ceux qu’on connait mais sans gluten, sans lait ni œufs. Ils plairont aux plus petits comme aux grands ! Constituant principal des céréales de blé, d’orge, d’avoine ou de seigle, le gluten est un composé de plusieurs protéines dont la principale est la gliadine.

Pancakes healthy aux pommes sans oeufs et sans lait. Tarte à la rhubarbe sans œuf. Barres chocolatées sans oeufs sans gluten ©Southern Light Studios shutterstock. Vous pouvez avoir Barres chocolatées aux céréales sans gluten, sans lait, sans oeufs en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 4. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Barres chocolatées aux céréales sans gluten, sans lait, sans oeufs

1. C’est 150 g de chocolat “sans”.
2. Préparez 80 g de vitacoco bio.
3. Vous avez besoin 50 g de sucre non raffiné bio.
4. Préparez 50 g de flocons de sarrasin bio.
5. Préparez 50 g de flocons de quinoa bio.
6. Vous avez besoin 50 g de raisins secs bio.
7. Préparez 1 de pincée de gros sel.

Les régimes sans gluten et sans lactose font de plus en plus d’adeptes en France. Cette alimentation agirait favorablement sur un grand nombre de maladies. Je pense que ces gens sont eux-mêmes intoxiqués par la proximité avec les industriels des laitages et des céréales. Ces barres de céréales sont parfaites pour le gouter, un petit déjeuner rapide ou après le sport, à vous de voir quand l’envie de les déguster vous prend !

Barres chocolatées aux céréales sans gluten, sans lait, sans oeufs étape par étape

1. Mettez la vitacoco, le chocolat, le sucre et la pincée de gros sel dans un saladier. Faites fondre le tout au bain-marie. Mélangez..
2. Retirez le saladier de la casserole et ajoutez-y les flocons de sarrasin, de quinoa, et les raisins secs. Incorporez le tout au mélange chocolat/vitacoco/sucre..
3. Chemisez le moule à cake avec du film transparent. Versez-y la préparation. Répartissez-la de manière uniforme dans le moule. Placez au réfrigérateur au moins 2H00..
4. Démoulez et coupez de belles tranches assez épaisses. Conservez le tout au réfrigérateur..

Auteur culinaire spécialisée dans l’alimentation santé et les recettes sans gluten, sans lactose, sans caséine, sans oeuf ou encore sans sucre. Crêpes sans oeuf, sans lait ou sans gluten : toutes nos recettes de crêpes alternatives. Scannez le code barre pour connaitre le score Yuka. Légers et savoureux, ces pétales de céréales feront de votre petit déjeuner un véritable moment de plaisir. Dénomination légale : Pétales au riz et à la farine de maïs, avec des copeaux de chocolat, sans gluten, adaptés aux personnes intolérantes.