Recette: Savoureux Houmous pois chiche butternut

Houmous pois chiche butternut. Mettre les pois chiches égouttés dans un mixeur. Mixer légèrement en ajoutant un peu d’eau de cuisson. Ajouter le tahin, le jus de citron, l’ail, le cumin et le sel, et continuer de mixer en incorporant l’huile d’olive petit à petit jusqu’à obtenir une texture homogène et.

Pourquoi ne pas essayer celle-ci ? Egoutter les pois chiches, conserver l’eau de cuisson. Mixer les pois chiches en purée, remettre dans une casserole et chauffer à feu doux. Vous pouvez cuisiner Houmous pois chiche butternut en utilisant des ingrédients 9 et des étapes 3. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Houmous pois chiche butternut

1. Vous avez besoin 1 de boite de pois chiche.
2. Vous avez besoin 100 g de butternut cuite.
3. C’est 1 gousse de d’ail rose.
4. Vous avez besoin 3 de cas huile d’olive.
5. C’est 1 de cas huile de sésame.
6. Préparez de Sel.
7. Vous avez besoin de Poivre.
8. Vous avez besoin 1 de cas de citron.
9. C’est 1 de peu d’eau.

Houmous de pois chiches aux noix de cajou truffées, Houmous avec de la farine de pois chiche, avocat et baies de roses, Carottes râpées au Houmous et pois chiches grillés. Si vous utilisez les pois chiches sec : Tremper les pois chiches dans un large récipient rempli d’eau (il faut que Si on utilise les pois-chiche en conserve: Égoutter les pois-chiche (garder une petite quantité d’eau de pois-chiche) et retirer la peau, c’est un peu long, Monsieur. Le pois chiche fait partie de la grande famille des légumes secs riches en protéines, fibres et vitamines comme les lentilles, fèves, pois cassés ou haricots rouges. Une légumineuse aux vertues nourrissantes et saines aussi appréciée pour ses valeurs nutritionnelles et une faible teneur en calories.

Houmous pois chiche butternut instructions

1. Egouttez vos pois chiche. Mixez les avec huile d’olive et sésame. Rajoutez un peu d’eau si besoin puis le jus de citron..
2. Ajoutez la butternut pour mixer ainsi que la gousse d’ail rose..
3. Salez, poivrez. Servir avec un pain à tartiner !.

Cette recette de tartinade végétarienne à base de pois-chiche, originaire de Grèce, est en effet très. Pour les articles homonymes, voir Pois (homonymie). Le houmous est une purée de pois chiche crémeuse et dorée. On le consomme en hors d’œuvre, avec des bâtonnets de légumes, des pains pitas ou tout simplement sur des tartines de pain grillé. C’est aussi un des nombreux plats composant le mezzé libanais.