Recette: Délicieux Dürüm végétarien

Dürüm végétarien.

Vous pouvez cuisiner Dürüm végétarien en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 5. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Dürüm végétarien

1. Préparez 4 de dürüm (galettes turques).
2. C’est 1 de bloc de tofu « ail des ours » (ou autre saveur).
3. C’est 1 de brocoli.
4. C’est 200 g de riz.
5. Préparez 1 cuillère à soupe de Gingembre.
6. Préparez 4 cuillères à soupe de Sauce soja sucrée.
7. Vous avez besoin 4 cuillères à café de Sirop d’érable.
8. Préparez 4 cuillères à soupe de Parmesan.

Dürüm végétarien instructions

1. Faire cuire le riz par absorption. En fin de cuisson du riz y ajouter la sauce soja, environ 4 cuillères à soupe (ou plus selon le goût)..
2. Laver et découper le brocoli en morceaux. Le cuire à l’eau dans une casserole..
3. Cuire le tofu coupé en dés, à la poêle et y ajouter le brocoli. Parsemer de gingembre et 2 cuillères à café de sirop d’érable..
4. Déposer un peu de parmesan (1 cuillère à soupe environ) au centre du dürüm (galette) et les réchauffer une par une, 30 secondes au micro ondes..
5. Disposer le riz et la « poêlée » dans le dürüm. Et l’enrouler pour déguster..