Recette: Délicieux Barres de céréales maison

Barres de céréales maison.

Vous pouvez cuisiner Barres de céréales maison en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 6. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Barres de céréales maison

1. Vous avez besoin 30 g de beurre.
2. Préparez 75 g de sirop d’agave (faible indice glycémique).
3. Vous avez besoin 50 g de dattes + figues coupées en petits morceaux.
4. Vous avez besoin 75 g de flocons d’avoine.
5. Vous avez besoin 60 g de fruits secs hachés tels que noisettes, pistaches.
6. C’est 20 g de quinoa blanc de préférence.
7. C’est 1 de petite cuillère à café de noix de coco râpée.

Barres de céréales maison étape par étape

1. Ingrédients secs : tout mélanger ensemble..
2. Beurre et sirop d’agave à faire fondre dans une casserole..
3. Mélanger ingrédients secs et beurre+sirop.
4. Tasser fortement dans des moules (à financier) ou petits emporte pièce.
5. Faire dorer au four 12min à 165°..
6. Après total refroidissement, mettre au réfrigérateur pour bien figer..