Recette: Savoureux Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon.

Vous pouvez cuisiner Salade de tomate, betterave, quinoa et thon en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 4. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

1. C’est 1 de tomate charnue.
2. Préparez 1 de / 4 de concombre.
3. Préparez 1 de betterave.
4. C’est 200 gr de quinoa.
5. C’est de Pincée de chia.
6. Préparez de Pincée de grains de courge.
7. Vous avez besoin de Pour la sauce :.
8. C’est de Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon instructions

1. Faire bouillir le quinoa.
2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
3. Mélanger avec la sauce.
4. Bon appétit.