Recette: Savoureux Salade bowl quinoa poulet
Salade bowl quinoa poulet. Une jolie salade gourmande et légère au poulet et au quinoa. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Salad bowl quinoa et poulet quinoa poulet pois gourmands haricots rouges poivrons oignons tahini citron.
Pour celles et ceux qui ont des intolérances ou des allergies alimentaires (blé, lait,gluten, lactose) ou pas, je mets chaque mercredi une de mes recettes. Manger dans un bol plutôt que dans une assiette est très tendance depuis quelques années. Il ne vous reste plus qu’à procéder au montage. Vous pouvez avoir Salade bowl quinoa poulet en utilisant des ingrédients 6 et des étapes 1. Voici comment vous cuisinez cela.
Ingrédients de Salade bowl quinoa poulet
- Vous avez besoin 120 g de quinoa céréale.
- Vous avez besoin QS de Carotte râpé.
- C’est QS de Maïs.
- Vous avez besoin de Salade.
- C’est 1/2 de poivron.
- Vous avez besoin 1 de œuf poché.
Dans chaque bol, mettez la moitié du quinoa cuit. Ajoutez les lamelles de blanc de poulet, les dés de concombres. Il ne vous reste plus qu’à procéder au montage. Dans chaque bol, mettez la moitié du quinoa cuit.
Salade bowl quinoa poulet instructions
- Disposez le tout dans un bol. Bon appétit 😋.
Il est possible de remplacer le quinoa par de la semoule ou même du riz ! Mais essayez tout de même avec cette graine que l’on trouve en grande surface rayon « produits diététiques et biologiques ». Sur les photos, j’ai utilisé un mélange de quinoa et de boulgour. Peler les oignons et les émincer. Couper les tomates en dés, ciseler la coriandre et la ciboulette.
