Recette: Délicieux Smoothie bowl au fruits rouges

Smoothie bowl au fruits rouges. Lavez les fruits rouges et séchez-les sur du papier absorbant, équeutez les fraises. Mettez la moitié des fruits dans un sachet, avec une banane pelée et Versez le yaourt aux fruits rouges dans des bols. Au lieu de préparer un mix à intégrer dans un verre, celui-ci prendra tout simplement place Rapidité : Le smoothie bowl se déguste dès que les ingrédients sont mixés et versés dans un bol.

Pour réaliser cette recette de smoothie bowl vous pouvez utiliser des fruits frais ou congelés. Grâce aux fruits congelés vous pourrez obtenir un smoothie avec une texture de crème glacée. These dragon fruit smoothie bowls are like ice cream- thick & creamy. Vous pouvez avoir Smoothie bowl au fruits rouges en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 3. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Smoothie bowl au fruits rouges

1. Vous avez besoin 2 de bananes (que vous aurez au préalable congelé).
2. Préparez 1 de bonne poignée de fruits rouges(congelée).
3. Vous avez besoin 1 de yaourt 0%.
4. Préparez de Pour le toping:.
5. Vous avez besoin de De la noix de coco râpée.
6. Préparez de Des framboises.
7. Préparez de Du granola.

These nutrient-packed blends combine everything that’s awesome about breakfast in one. Versez le smoothie dans un bol puis déposez par-dessus de façon harmonieuse les fruits rouges, quelques framboises, les flocons de riz, les noix de macadamia concassées et les graines de tournesol puis. Découvrez cette recette de Smoothie bowl fruits rouges, banane par Croquons la vie. Recettes de desserts au chocolat et activités gourmandes.

Smoothie bowl au fruits rouges étape par étape

1. Mettre dans un blender les bananes et les fruits rouges congelées, ajouter le yaourt et mixez.
2. Versez votre smoothie dans un bol et y mettre quelques framboises, saupoudrez de noix de coco râpée et de granola (laissez parler votre créativité, vous pouvez varier à l’infini avec des amandes, des noix, noix de cajou, amande effilées, des graines de chia…).
3. Vous pouvez bien évidemment rajouter du miel, du sirop d’agave… Personnellement le sucre présent naturellement dans le fruit me suffit..

Je suis tombée sous le charme du smoothie bowl (bol de smoothie) très tendance en moment et qui… J’ai opté pour une de mes versions préférées : aux fruits rouges mais avec lui tout est possible. Pour la texture et le côté très fruit j’ai opté pour la banane mais je vous donne une. Enfin, ajouter les fruits rouges selon votre goût et re-mixer. Smoothie frais et délicieux assuré ! Top vidéo au hasard – Sushis aux fruits.