Recette: Parfait Spécial Smoothie Bowl 💪

Spécial Smoothie Bowl 💪.

Vous pouvez cuisiner Spécial Smoothie Bowl 💪 en utilisant des ingrédients 9 et des étapes 2. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Spécial Smoothie Bowl 💪

1. Vous avez besoin 1 de banane.
2. C’est de De l’extrait ou poudre de vanille.
3. Vous avez besoin 25 g de protéines végétales vanille ou chocolat.
4. C’est 2 cc de yaourt végétal ou sans lactose.
5. Préparez de Des amandes, graines de lin, chia..
6. Vous avez besoin 200 ml de lait d’avoine si vous souhaitez un smoothie, moins si vous souhaitez un smoothie bowl.
7. Préparez 1 c de s de beurre de cacahuète.
8. Préparez de Des flocons d’avoine.
9. C’est de Quelques copeaux de noix de coco.

Spécial Smoothie Bowl 💪 instructions

1. Mettre dans le blender la banane le lait d’avoine, la poudre de protéine végétale, quelques graines de lin, le beurre de cacahuète, le yaourt, un filet d’extrait de vanille, 3 amandes et mixer !.
2. Ajoutez le topping avec les flocons d’avoine, ou même un peu de granola, les graines de chia, et les copeaux de noix de coco et dégustez !.