Recette: Délicieux Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy.

Vous pouvez cuisiner Barres de céréales healthy en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 6. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Barres de céréales healthy

1. Préparez 80 gr de flocons d’avoine.
2. C’est 30 gr de purée de sésame, d’amande ou autre.
3. Préparez 45 gr de sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d’agave.
4. Préparez 30 gr de miel.
5. Vous avez besoin 50 gr de fruits secs de votre choix.
6. Vous avez besoin 20 gr de graines de sésame grillées.
7. Préparez 20 gr de pépites de chocolat.

Barres de céréales healthy instructions

1. Préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l’aide d’une cac et tasser les bien..
6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.